안녕하세요 핑또입니다~^ㅡ^
오늘은 스타벅스에서 커피와 빵을 구매하고 저녁대용으로 먹을
프로틴쉐이크가 눈에 들어와서 구매해보았어요.
솔직리뷰를 작성해보려구요~
요즘 다이어트는 아니지만 최대한 운동을 주5회정도 하고
식이는 최대한 조절하려고 하는 중이에요
근데 간식으로 디카페인아메리카노와 부드러운 우유카스테라를 시켜버렸어요..ㅠ.ㅠ
그래도 저녁은 요녀석을 먹어보자 싶어서 같이 구매했어요!
칼로리 : 145kcal 단백질 : 13g
프로틴이라는 이름답게 단백질이 13그램이나 들어있어요.
일반 프로틴 음료 보다는 단백질 함량이 많이 높은것 같진 않아보입니다만
그래도 저녁한끼를 해결하기위함인데 단백질 13g이면 괜찮은 편인듯!
고구마랑 같이 한끼를 먹어보았지요
이 쉐이크는
우유, 두유, 물을 넣어서 먹을수 있는데요
저는 뭔가 더 고소하게 먹고싶어서 우유를 선택했어요!
검정콩, 흑미, 보리, 검정깨, 서리태로 이루어진 쉐이크
계란두개 정도의 단백질13g으로 이루어진 구성이에요.
영양정보와 소비자가격이 적혀있는 뒷표지
유통기한은 넉넉히 23년 10월 까지고
보관은 실온에 보관하면 됩니다!
이렇게 뒷면에 보면 선이 그어져 있는데요
저는 진하게 먹고 싶어서 진하게 선까지 넣어보았어요.
입구가 넓어서 우유를 넣기도 편했답니다~
우유는 300ml를 샀는데
진하게 구간까지 넣으니 조금남더라구요 !
진하게 먹고싶었는데!!!
우유가 조금 남아서 더 넣었어요! ㅎㅎ
이제 빵빵하게 된 쉐이크 봉지
마구마구 흔들어 주었더니 안에 있는 내용물이 거의 녹았는데
군데군데 뭉쳐있는 애들이 있더라구요 ㅎㅎ맛은 제가 우유를 더넣어서 그런지 막 깊은 진한맛은 아니였지만 한끼대용으로 딱이였던 배부름이였어요!고구마도 같이 먹어주니 고소하고 쵝오굿굿
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